乳房作为女性重要的生殖器官，其健康问题备受关注。月经前期乳房涨痛是许多女性都会遇到的现象，但了解其原因并采取相应的措施至关重要。

首先，我们需要了解月经前期乳房涨痛的原因。通常情况下，这是由于雌激素水平的变化引起的。在月经周期中，雌激素水平在排卵期达到峰值，随后下降，这种变化会导致乳房组织膨胀、充血，从而引起涨痛感。

如果乳房涨痛伴随月经不来，可能存在以下几种情况：

1. 乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房组织增生，导致乳房胀痛。如果症状持续或加重，应及时就医。

2. 乳腺炎：由于乳房感染引起的炎症，表现为乳房红肿、疼痛，伴有发热等症状。应及时就医进行治疗。

3. 生理性因素：如月经周期不规律、情绪波动等，也可能导致乳房涨痛。

针对乳房涨痛，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等。

2. 避免过度劳累，保持愉悦的心情。

3. 定期进行乳腺检查，如乳腺超声等。

4. 如有需要，可咨询医生是否需要服用药物。

5. 如出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医。

总之，关注乳房健康，及时发现并处理问题，对于维护女性健康至关重要。