日常生活中，许多人会发现膀子上出现许多小疙瘩，这让人感到既好奇又担忧。其实，这些小疙瘩很可能是常见的毛周角化症，也就是我们常说的鸡皮疙瘩。这种症状在男性、女性中都很常见，通常不会对身体健康造成影响。

毛周角化症的发生与遗传因素有很大关系。此外，洗澡不勤、油脂分泌过多等因素也容易导致毛孔堵塞，进而形成小疙瘩。对于大多数患者来说，这些小疙瘩不会引起疼痛或不适，但会影响外观。

毛周角化症并非疾病，而是皮肤的一种良性反应。饮食不均衡，如缺乏维生素A、C、E等，也可能导致鸡皮疙瘩的出现。为了改善症状，可以采取以下措施：

1. 保持良好的卫生习惯，每天清洁皮肤，避免油脂堆积。

2. 选择合适的护肤品，如去角质霜、保湿霜等。

3. 均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. 适当运动，促进新陈代谢。

5. 保持良好的作息，避免熬夜。

需要注意的是，毛周角化症无法彻底治愈，但通过以上措施可以有效改善症状。

如果膀子上长的小疙瘩伴随瘙痒、疼痛等症状，或者症状持续加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。