夜间瘙痒，白日消散，这种现象困扰了不少人。晚上睡觉时，身上突然出现瘙痒感，甚至伴有疙瘩，严重影响睡眠质量。那么，这种现象背后的原因究竟是什么呢？

常见的原因主要有两种：皮肤过敏和荨麻疹。皮肤过敏是指人体对某些物质产生的异常免疫反应，荨麻疹则是一种常见的皮肤疾病，以皮肤上出现红色丘疹、风团为主要表现。

针对皮肤过敏引起的瘙痒，可以采取以下措施：首先，要避免接触过敏源，如花粉、尘螨、宠物毛发等；其次，可口服抗组胺药物，如息斯敏片、维生素C片等；同时，要保持室内空气流通，勤晒被褥，勤换洗衣服，避免潮湿环境。

对于荨麻疹引起的瘙痒，可以采用以下治疗方法：局部涂抹抗过敏药物，如复方醋酸地塞米松软膏、皮白金等；同时，可内服中药，如麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草等，具有清热祛风、除湿止痒的作用。

除了药物治疗，日常生活中还要注意以下几点：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上要清淡，避免辛辣、油腻食物；加强体育锻炼，增强体质。

如果症状严重或反复发作，建议及时就医，到专业医院的皮肤科进行诊断和治疗。