月经，作为女性独特的生理周期，对女性的健康和生育有着重要的影响。许多女性在月经过后认为进行性生活无需避孕，尤其是大姨妈后一天内射精，这种观念在民间流传甚广。然而，这种做法并不完全可靠，因为女性的排卵期可能就在月经过后不久。因此，了解有效的避孕方法对于女性来说至关重要。

以下是几种常见的避孕方法：

1. 结扎避孕：这是一种永久性的避孕方式，适用于已经完成生育或不想再生育的夫妇。虽然手术相对简单，但仍然需要在专业医院进行。

2. 安全套：作为最普遍的避孕方式，安全套使用方便，可以有效防止精液进入阴道，从而避孕。

3. 药物避孕：避孕药虽然有效，但长期使用可能会对女性的内分泌和月经周期产生影响。因此，建议在医生指导下合理使用。

4. 节育环：节育环是一种长期避孕工具，放置在子宫内，可以有效防止怀孕。

5. 避孕针剂：避孕针剂通过注射激素来抑制排卵，是一种长效避孕方法。

选择避孕方法时，女性应根据自己的身体状况和需求，在医生的建议下做出决定。同时，了解正确的避孕知识，对于预防意外怀孕，保护女性健康至关重要。