脖子与下巴两侧出现疙瘩，是许多患者常见的皮肤问题。这些疙瘩可能由多种原因引起，包括血管瘤、皮肤疾病、精神压力等。因此，当您发现脖子和下巴两侧出现疙瘩时，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

一、血管瘤：血管瘤是一种良性肿瘤，常见于婴儿和儿童，但也可能影响成年人。血管瘤通常表现为红色的疙瘩，可能伴随疼痛或不适。如果怀疑是血管瘤，应及时就医，医生会根据情况推荐合适的治疗方案。

二、皮肤疾病：皮肤疾病也可能导致脖子和下巴两侧出现疙瘩，如玫瑰糠疹、毛囊炎、湿疹等。这些疾病可能伴随瘙痒、红肿等症状。针对皮肤疾病，医生会根据病情推荐相应的药物治疗或物理治疗。

三、精神压力：精神压力过大也可能导致皮肤问题，如疙瘩。在这种情况下，建议采取放松心情、调整生活方式等方法缓解压力，同时就医寻求专业建议。

四、治疗建议：针对脖子和下巴两侧的疙瘩，治疗建议如下：

1. 保持良好的个人卫生，避免用手触摸疙瘩，以免加重病情。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4. 如有需要，可使用抗组胺药物缓解瘙痒症状。

5. 如疙瘩持续不退，应及时就医，避免病情加重。

五、医院和科室推荐：

1. 皮肤科：针对皮肤疾病引起的疙瘩，皮肤科是最佳选择。

2. 外科：针对血管瘤等需要手术治疗的疙瘩，外科是最佳选择。

3. 精神心理科：针对精神压力引起的疙瘩，精神心理科是最佳选择。