非外伤性脑出血，一种隐匿的杀手，其发病原因复杂，令人防不胜防。了解其病因，对于我们及时采取预防措施，降低发病率至关重要。

首先，气候变化是诱发非外伤性脑出血的重要因素之一。季节交替，气温波动，人体神经代谢功能受到影响，血液黏稠度增加，毛细血管脆性增强，从而增加了脑出血的风险。

其次，情绪波动也是诱发非外伤性脑出血的重要因素。长期处于极度兴奋或悲观情绪中，会导致交感神经兴奋，心跳加速，血压升高，严重时甚至引发脑血管破裂。

此外，不良的生活习惯也是诱发非外伤性脑出血的重要因素。长期大量抽烟、饮酒，会导致血管脆性增加，血压波动承受能力下降，血管破裂风险增大。

除了以上三大诱因，高血压、糖尿病等慢性疾病，以及遗传因素等，也可能导致非外伤性脑出血的发生。

预防非外伤性脑出血，我们需要做到以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。

3. 健康饮食，避免高盐、高脂肪食物。

4. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。

5. 定期体检，及时发现并控制慢性疾病。