子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，虽然可以通过手术等方式进行消除，但复发率仍然较高。为了预防子宫肌瘤的再次发生，我们需要从多个方面入手，包括调整饮食、改善生活习惯、定期体检等。

首先，饮食方面要注意避免高脂、高糖、高盐等不健康的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。同时，要限制辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，避免加重病情。

其次，要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜、过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

此外，要定期进行妇科检查，及时发现病情变化。如果出现阴道出血、腹痛、腰酸等症状，要及时就医。

在治疗方面，除了手术治疗外，还可以考虑药物治疗。例如，使用激素类药物抑制雌激素的分泌，从而控制病情。

最后，要避免反复人工流产等对子宫造成伤害的行为。保持良好的心态，积极面对疾病，才能更好地预防子宫肌瘤的复发。