宝宝的健康成长是每位父母最关心的问题，尤其是处于哺乳阶段的七个月宝宝，其肠胃功能尚未完善，饮食安排尤为重要。不恰当的饮食可能导致宝宝肠胃负担加重，影响健康。

针对七个月宝宝的饮食安排，以下是一些建议：

1. **辅食添加**：在保证母乳或配方奶的基础上，可以适当添加辅食，如菜泥、米糊等。菜泥可以选择新鲜绿叶蔬菜，如小白菜、小青菜等，捣碎去筋后煮熟，加入适量植物油和食盐，晾温后喂食。菜泥富含维生素和矿物质，有助于宝宝消化，预防大便干燥。

2. **鱼泥制作**：将鲜鱼去刺去皮，切成小块，加入适量盐煮熟，去汤去渣，再将鱼肉研碎，加入适量淀粉，煮至糊状。鱼泥富含蛋白质、脂肪、磷、钙、锌等，易消化吸收，有助于宝宝生长发育。

3. **饮食注意事项**：七个月宝宝的饮食要注重温热，避免生冷食物。同时，注意食物的多样性，保证营养均衡。此外，鼓励宝宝多喝水，促进消化。

4. **疾病预防**：在宝宝成长过程中，可能会出现一些疾病，如腹泻、便秘等。针对这些疾病，家长要了解病因，做好预防措施。例如，腹泻可能与饮食不当、感染等因素有关，家长要注意宝宝饮食卫生，避免摄入刺激性食物。

5. **医院就诊**：如果宝宝出现严重的肠胃问题，如持续腹泻、便秘等，应及时就医。在医生指导下，进行针对性的治疗。