肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其症状包括腰部疼痛、血尿等。体外碎石是治疗肾结石的一种常见方法，通过高能冲击波将结石打碎，使其随尿液排出体外。一般来说，体外碎石后，患者需要3到7天的时间等待结石排出。

体外碎石的效果与结石的大小、数量和位置有关。结石越小、越少、越靠近肾盂，碎石效果越好。此外，患者术后多喝水、保持良好的饮食习惯，有助于结石的排出。

除了体外碎石，药物治疗和手术治疗也是治疗肾结石的方法。药物治疗适用于结石较小、症状较轻的患者；手术治疗则适用于结石较大、无法通过体外碎石排出或反复发作的患者。

在日常生活中，预防肾结石的发生也很重要。患者应避免高盐、高嘌呤饮食，多喝水，保持良好的生活习惯。

总之，体外碎石是治疗肾结石的一种有效方法，患者需要耐心等待结石排出。同时，保持良好的生活习惯，预防肾结石的复发也非常重要。