糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高，对患者的身体健康造成严重影响。为了控制血糖，糖尿病患者需要特别注意饮食，选择合适的主食至关重要。

馒头和米饭都是常见的主食，但糖尿病患者更适合选择米饭。这是因为馒头的热量和糖分含量较高，食用后血糖上升速度更快。相比之下，米饭的热量和糖分含量较低，对血糖的影响较小。

除了主食的选择，糖尿病患者还需要注意以下几点：

1. 控制总热量摄入：糖尿病患者需要根据自己的体重、活动量等因素，制定合理的饮食计划，控制每日总热量摄入。

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血糖，预防糖尿病并发症。建议糖尿病患者多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

3. 注意饮食搭配：糖尿病患者应避免过多摄入高糖、高脂、高盐等食物，保持饮食清淡。同时，注意蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的合理搭配。

4. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，了解血糖变化情况，及时调整饮食和用药方案。

5. 积极参加体育锻炼：体育锻炼有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议糖尿病患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

总之，糖尿病患者应选择合适的主食，并注意饮食调整，以控制血糖水平，预防并发症。