男人们都希望自己在夫妻生活中能更“持久”，然而，很多男性朋友们却由于各种各样的原因，很快就匆匆“缴械”了，这让很多人感到十分困扰。早泄是一种常见的性功能障碍，可以说是时间太快导致伴侣双方的不满，控制能力差，影响了人际关系、夫妻感情和男人的自信心。但是，只要经过合理的治疗与调理，男性朋友的身体都是会慢慢恢复的。这种病不要胡乱吃药很有可能导致病情加重。

手淫会引起的早泄，首先男性朋友戒除手淫，充分认识和了解性知识，增加运动等，由于早泄的危害很大，因此患有早泄一定要及时治疗。

经常手淫早泄了怎么办？

一、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

二、增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量，有助于增强勃起能力。

三、首先是要戒除手淫，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。

四、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状，对症选择食物，切不可一概而论。

五、不可讳疾忌医，及早检查。明确病因，确诊病情，是前列腺疾病引起的还是由心理影响的，再或者是先天性的。只有找到真正的病因，才能有效的对症治疗，达到根治的效果。