血糖过高,是我们日常生活中常见的一种健康问题。它不仅会引发糖尿病,还可能引发一系列严重的并发症,对身体健康造成严重威胁。
一、高血糖引发的并发症
1. **神经系统损害**:高血糖会导致周围神经病变,表现为手脚麻木、疼痛、感觉异常等。此外,还会引发自主神经病变,影响心血管系统、性功能、泌尿系统和胃肠道功能。
2. **视网膜病变**:高血糖会导致视网膜血管病变,引起视力模糊、飞蚊症、视网膜脱落等,严重时可导致失明。
3. **糖尿病肾病**:高血糖会导致肾脏功能损害,引发糖尿病肾病,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
4. **心血管疾病**:高血糖会导致动脉粥样硬化,引发高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。
5. **糖尿病足**:高血糖会导致下肢血管和神经损伤,引发足部溃疡、感染,严重时甚至需要截肢。
二、预防高血糖并发症的方法
1. **合理饮食**:控制热量摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮,少吃油腻、高糖食物。
2. **规律运动**:每天坚持运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制血糖。
3. **定期体检**:定期进行血糖、血压、血脂等检查,及时发现并控制异常。
4. **遵医嘱用药**:按时按量服用降糖药物,避免自行停药或调整剂量。
5. **保持良好心态**:保持乐观、积极的心态,有助于控制血糖。
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刘文娟
主治医师
内分泌科
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徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
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