糖尿病，一种困扰许多人的慢性疾病，近年来在年轻人中的发病率逐渐上升。这种疾病的发生与人体胰岛素分泌异常有关，早期症状往往容易被忽视，导致病情恶化。因此，了解糖尿病的早期症状，对于年轻人来说至关重要。

口渴、尿频是糖尿病的常见早期症状之一。患者会频繁感到口干舌燥，夜间尿频现象尤为明显，严重时甚至可达二十余次。这主要是因为高血糖导致体内水分丢失，进而引起口渴和尿频。

此外，饥饿感也是糖尿病患者常见的症状。由于血糖水平升高，胰岛素分泌加快，导致食欲亢进。有些患者甚至出现食欲不振的情况，这可能是并发感染的表现。

代谢异常和疲劳虚弱也是糖尿病患者的常见症状。高血糖会导致体内代谢紊乱，患者体重迅速下降，面色苍白，身材消瘦，抵抗力下降。

为了预防糖尿病，年轻人应养成良好的生活习惯，保持健康饮食，适当运动，控制体重。一旦出现口渴、尿频、饥饿感等症状，应及时就医，以免病情恶化。

糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测。饮食方面，患者应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，适当增加优质蛋白质的摄入。运动疗法有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。血糖监测是糖尿病治疗的重要环节，患者应定期监测血糖，及时调整治疗方案。

糖尿病患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 饮食清淡，避免高糖、高脂、高盐食物。

3. 适当运动，提高胰岛素敏感性。

4. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。

5. 保持乐观的心态，积极面对疾病。