男性怎么提高时间
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朱延哲
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男性提高性功能持久力的方法包括:
一般治疗，食疗法，心理疗法、行为疗法、药物治疗、手术 治疗和中医治疗等。
一、一般疗法:锻炼身体，增强体质，必要的时候可以合理使用降低敏感的避孕套，借助避孕套来
形成射精延迟的习惯。
二、食疗法:经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等也可以口服五子
衍宗丸。
三、心理疗法:包括性心理教育，告知患者持久力短并非严重疾病，是可以治疗的。在性生活
中，分散自己的注意力，听音乐、看电视、想问
题等。
四、行为疗法:包括“暂停-挤捏”技术和“停-动”技术等。这是患者通过一系列循序渐进的训练来提
高自己控制射精能力，降低敏感性的技术。
五、药物治疗:通过达泊西丁、局麻药物、
PDE5抑制剂等，中药壮阳补肾提高性功能药物的治疗需要严格在医生的指导下服用，严禁私自服药和停药。
六、手术治疗:包皮环切术有利于降低龟头的敏感度;背神经阻断术治疗目前在学术上仍有一定
争议。必须去正规医院的泌尿外科或男科经过医生
评估后决定是否需行手术治疗。
七、中医治疗:包括病因治疗、辩证论治、针灸等。
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