当前位置:

京东健康

患有高血糖能喝牛奶吗?

患有高血糖能喝牛奶吗?

高血糖作为一种常见的慢性疾病,严重影响了人们的生活质量。随着医疗技术的不断发展,人们对高血糖的认识越来越深入,治疗手段也更加多样化。除了药物治疗,日常饮食的调整也是控制血糖的关键因素之一。

牛奶作为一种常见的食品,营养丰富,备受人们喜爱。那么,患有高血糖能否喝牛奶呢?本文将围绕这一话题展开讨论,帮助大家了解高血糖患者的饮食原则。

一、高血糖患者能否喝牛奶?

答案是肯定的。适量饮用牛奶对高血糖患者是有益的。牛奶中含有丰富的钙、磷、钾等矿物质,以及维生素A、维生素B2、维生素B12等营养素,有助于维持血糖稳定。

二、不同类型高血糖患者的牛奶选择

1. 成人高血糖患者:成人高血糖患者可以选择低脂牛奶,以降低血脂,减少并发症的发生。每天饮用量控制在450ml左右为宜。

2. 儿童高血糖患者:儿童正处于生长发育阶段,需要充足的脂肪和蛋白质。因此,可以选择全脂牛奶,以满足身体对脂肪和蛋白质的需求。

3. 体态偏胖的高血糖患者:这类患者可以选择脱脂或半脱脂牛奶,以减少脂肪摄入,降低肾脏负担。

三、高血糖患者的饮食原则

1. 控制总热量摄入:高血糖患者应根据自己的体重、年龄、性别等因素,制定合理的饮食计划,控制总热量摄入。

2. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于降低血糖,减少餐后血糖波动。建议每天摄入30克以上的膳食纤维。

3. 适量摄入优质蛋白质:优质蛋白质有助于维持血糖稳定,建议每天摄入50克左右的优质蛋白质。

4. 限制糖分摄入:高血糖患者应限制糖分摄入,避免食用高糖食品。

5. 定期监测血糖:高血糖患者应定期监测血糖,以便及时调整饮食和治疗方案。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 产后糖尿病边缘,如何通过饮食调整?

我还记得那天,内分泌医生告诉我我有可能转化成糖尿病时的感觉。那种恐惧和无助感,仿佛一座大山压在了我的心头。生产后两个月,我的体重已经从54.5kg降到了51.5kg,虽然看起来是好事,但实际上却是糖尿病边缘的信号。医生说每年有12%的人会转化成糖尿病,这让我更加担心。幸运的是,我找到了一个在线医生,他给了我一份详细的膳食处方和运动计划。 医生告诉我一天需要摄入1300kcal的能量,主食125g,肉类200g,蔬菜500g,水果200g,牛奶250g,鸡蛋一个,食用油10-15g。早、中、晚餐的碳水化合物分配比例为50-50-25g,蛋白质分配比例为0-100-100g。所有食物都是生重计算。同时,医生还要求我每天进行30分钟的有氧运动,如跑步、跳操或骑行车。 我问医生是否可以吃含糖水果,像西瓜、香蕉之类的。医生说可以,但要控制在200克以内。至于运动,医生建议在每餐后都进行。虽然这个计划听起来很严格,但我知道这是为了我的健康着想。 在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行饮食和运动调整。每天都在计算食物的重量和营养成分,虽然有时会觉得很麻烦,但我知道这是值得的。同时,我也开始关注自己的血糖水平,定期去医院检查。 现在回想起来,那段时间虽然很艰难,但也让我更加珍惜自己的健康。通过在线问诊和医生的指导,我成功地控制了自己的血糖水平,避免了转化成糖尿病的风险。这个经历也让我意识到,互联网医院和线上问诊的重要性,它们可以为我们提供及时、专业的医疗服务,让我们更好地管理自己的健康。

运动与健康

72 人阅读
查看详情

文章 耐糖测试时兑水超300毫升,结果还靠谱吗?

我是一名在常州市工作的白领,平时忙于工作,很少关注自己的健康。直到有一天,我突然感到口渴、多尿,体重也开始下降。这些症状让我非常担忧,于是决定去医院做一些检查。 在医院,医生建议我做一个耐糖测试。测试过程中,我被告知需要喝下一杯含有75克葡萄糖的溶液,并在两小时后抽血检查血糖水平。然而,在喝下这杯溶液时,我不小心兑了超过300毫升的水。测试结果显示我的血糖偏高,但我开始怀疑这个结果是否可靠。 我决定在线上问诊平台上咨询一位医生。通过文字聊天,我向医生描述了我的情况。医生告诉我,虽然水的量可能会对测试结果产生一定影响,但通常情况下,影响不大。医生还建议我可以重新测试以确认结果,但他认为这可能并不是必要的,因为即使结果有所偏差,也可以作为参考。 在医生的建议下,我决定不再重新测试。虽然我仍然有些担心,但医生的专业解释让我感到安心。现在,我正在积极调整自己的生活方式,包括控制饮食和增加运动,以改善我的健康状况。

医者荣耀

66 人阅读
查看详情

文章 20岁空腹血糖5.2,糖化血红蛋白5.8,正常吗?

我还记得那天,手里攥着医院的检查报告,心情像过山车一样起伏不定。20岁的我,空腹血糖5.2,糖化血红蛋白5.8,这些数字在我眼前跳跃,仿佛在警告我:你的身体出了问题。 我赶紧打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。肖主任的助手很快接待了我,询问了我的餐后血糖情况和身高体重。虽然我还没有测过餐后血糖,但我知道自己的BMI是23.5,属于正常范围。 在医生的建议下,我开始了每天三次的血糖监测。今天的结果显示,空腹血糖5.0,餐一7.6,餐二5.7,餐三5.3。这些数字虽然让我有些紧张,但医生告诉我,我的血糖正常,只需要注意饮食,避免高糖高油高脂的食物即可。 这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期检查身体,保持健康的状态。

绿色医疗倡导者

58 人阅读
查看详情

文章 肠胃湿热、尿频、拉肚子怎么办?

我一直以为自己很健康,直到那天我突然发现自己尿频、拉肚子,肠胃也开始湿热。这种不适感让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得困难。我的朋友建议我去看医生,但我总是拖延,直到症状越来越严重,我才决定寻求帮助。 我在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度,但我还是决定试一试。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常专业,详细询问了我的情况,并建议我检查血糖。起初我不太理解为什么要检查血糖,但医生解释说这可能与我的症状有关。 第二天,我按照医生的建议去医院检查了血糖。结果显示我的血糖偏高。医生告诉我,这可能是导致我尿频、拉肚子和肠胃湿热的原因之一。他们开了一些药给我,并建议我改变饮食习惯,多运动,保持良好的生活习惯。 在接下来的几周里,我严格按照医生的建议去做。慢慢地,我的症状开始减轻,直到完全消失。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,感谢京东互联网医院的线上问诊服务和医生的专业指导。

健康百科

84 人阅读
查看详情

文章 血糖和尿酸检查结果解读

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而,当我在海淀区的一家医院等待结果时,焦虑和恐惧开始笼罩我。上午十一点多,我进行了血糖和尿酸检查,结果显示一切正常。但是,我的身体却在向我发出警告:多尿、皮肤瘙痒和体重下降,这些症状让我无法忽视。于是,我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。 在与医生的交流中,我了解到,随机血糖检查并不能提供足够的信息来诊断糖尿病。医生建议我进行空腹和餐后2小时血糖检查,并检测糖化血红蛋白。虽然我之前的检查结果都正常,但医生仍然认为有必要进行更深入的检查。同时,医生也提醒我,秋天皮肤干燥可能会导致皮肤瘙痒,建议我使用保湿品。 这次线上问诊不仅让我更好地理解了自己的健康状况,也让我意识到互联网医院的便捷性和实用性。通过在线平台,我可以随时随地与专业医生进行沟通,获取最准确的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,还让我在面对健康问题时更加从容和自信。

癌症防治先锋

73 人阅读
查看详情
相关问诊

空腹血糖5.1,餐后两小时7.6,血糖波动的原因是什么?

就诊科室:全科

总交流次数:16

医生建议:根据您提供的信息,血糖波动可能与饮食、运动、药物使用等因素有关。建议您继续监测血糖,并注意饮食和运动的影响。同时,定期复查血糖,以便及时调整治疗方案。请在医生的指导下,适当调整饮食和运动计划,以更好地控制血糖。

查看详情

我想知道桑叶苦瓜冬瓜茶是否能帮助减肥,并且如果我没有血糖问题,长期喝这种茶会有影响吗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:8

医生建议:桑叶苦瓜冬瓜茶可能对减肥有所帮助,但需要注意的是,如果你没有血糖问题,长期大量饮用可能会引起一些副作用。因此,建议在医生或营养师的指导下适量饮用。同时,保持均衡的饮食和适当的运动也是非常重要的。

查看详情

湿气重,血糖偏高

就诊科室:药剂科

总交流次数:29

医生建议:湿气重血糖偏高都是需要关注的健康问题。在稳定血糖的同时,可以使用一些中药来调理湿气。建议饭后服用去湿药物,并注意饮食清淡,避免烟酒和辛辣食物。用药期间如有不适,请及时就医。

查看详情

80岁老人近视,血糖正常,询问叶黄素对近视的辅助改善作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:15

医生建议:叶黄素对高血糖老人的近视有辅助改善作用,建议选择进口产品。同时,注意保持良好的生活习惯,定期检查视力。

查看详情

70岁老人,患有高血糖,用药不规范,药物成分和药名不明确。

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:高血糖患者应合理用药,选择成分相同、规格一致的药品,严格控制饮食,定期锻炼,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:215
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5281
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具