跟腱滑囊炎通常是因为过度使用跟腱、穿着不合适的鞋子等引起。对于跟腱滑囊炎，涂抹膏药可能不是最有效的治疗方法。常见的治疗方法有日常保护、冷热敷、物理疗法、药物治疗等。

1.休息和保护：给予跟腱充分休息，减少活动或避免过度使用患部，避免进一步损伤。

2.冷热敷：在炎症急性期，可以使用冷敷物（冰袋）缓解疼痛和减轻肿胀。在炎症缓解后，可以尝试热敷来促进血液循环和放松肌肉。

3.物理疗法：使用物理疗法，如按摩、牵引、理疗和康复运动，有助于减轻疼痛、恢复功能，从而加速康复。

4.药物治疗：消炎镇痛膏、麝香活血化瘀膏、云南白药膏，可以减轻炎症和疼痛，但应在医生的指导下使用。

5.矫形支具：严重时，可以佩戴跟腱支具或其他矫形支具，以达到支撑和稳定的效果。因为每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。

因此，建议咨询医生或专业医疗保健人员，以确定适合的治疗方法。