维生素是维持人体健康的重要营养素，对儿童的生长发育尤为重要。然而，由于饮食不均衡、生活习惯等因素，儿童维生素缺乏的情况并不少见。本文将介绍儿童常见的维生素缺乏症状，帮助家长及时发现并纠正。

一、缺乏维生素A：维生素A对视力、皮肤健康和免疫功能至关重要。缺乏维生素A会导致夜盲症、干眼病、皮肤干燥、呼吸道感染等问题。此外，维生素A缺乏还会影响儿童的生长发育，导致身材矮小、骨骼畸形。

二、缺乏维生素D：维生素D有助于钙的吸收，对骨骼和牙齿的健康至关重要。缺乏维生素D会导致佝偻病，影响儿童的生长发育，甚至引发骨折。

三、缺乏维生素E：维生素E具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。缺乏维生素E会导致免疫力下降、肌肉无力、神经功能障碍等问题。

四、缺乏维生素C：维生素C具有抗氧化作用，增强免疫力，促进铁的吸收。缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血、抵抗力下降等问题。

五、缺乏维生素B6：维生素B6参与多种代谢过程，对神经系统、免疫系统、皮肤健康等均有重要作用。缺乏维生素B6会导致贫血、皮肤问题、神经系统症状等问题。

预防儿童维生素缺乏，家长应注重以下几点：

1. 保证儿童饮食均衡，摄入足够的蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物。

2. 鼓励儿童参加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。

3. 定期带孩子进行健康检查，及时发现并纠正维生素缺乏。

4. 如有需要，可在医生指导下补充维生素。