新生儿是否需要枕头，一直是家长们关心的问题。从生理结构的角度来看，新生儿的脊柱是平直的，头部和后脑勺在同一平面上。如果使用枕头，容易导致头颈弯曲，影响宝宝的呼吸和吞咽，甚至可能引发窒息。因此，新生儿不建议使用枕头。

那么，如何帮助新生儿保持舒适睡眠呢？首先，家长可以保持宝宝的睡姿平躺，避免侧睡。其次，在宝宝背部可以垫上一块折叠的毛巾，略微垫高一点，有助于减少吐奶的发生。

到了三个月大时，宝宝的脊柱开始逐渐发育，这时可以适当使用枕头。选择枕头时，要注意软硬度适中，不宜过软或过硬。高度也要适宜，一岁以内的宝宝，枕头厚度可以和一块毛巾折叠起来的厚度相当。一岁以后，枕头高度一般为3到9厘米，可以根据宝宝的具体情况调整。

在选择枕头面料时，最好是纯棉的，既吸汗又亲肤。同时，要注意定期清洗枕套，保持枕头的清洁卫生。

总之，新生儿不建议使用枕头，家长要科学育儿，避免给宝宝造成不必要的伤害。