失音可能是由多种原因引起的，包括过度用嗓、咽喉炎和慢性喉炎等。一般可以通过休息和噤声、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。

1.休息和噤声：如果是由于过度用嗓导致的失音，需要充分休息，并尽可能避免发声。最好能够噤声一段时间，以便让声带得到充分的休息和恢复。

2.药物治疗：对于咽喉炎和慢性喉炎引起的失音，可以考虑使用药物治疗。例如，使用抗生素或激素类药物来减轻炎症反应，改善声音嘶哑和失音的症状。

3.雾化吸入：如果病情比较严重，可以考虑使用雾化吸入的方法来治疗。这种方法可以直接将药物作用于声带表面，帮助减轻炎症反应，改善声音质量。如果失音是由于某些器质性病变引起的，例如声带小结或声带息肉等，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，失音还有可能是由于一些严重疾病引起的，例如声带癌等。如果失音持续时间较长且无法缓解，建议及时就医，以便确诊和治疗。