当宝宝发烧时，家长们往往会感到焦虑和不安。发烧是儿童常见的症状，通常是由于感染或炎症引起的。正确的处理方法对于宝宝的健康至关重要。以下是一些针对儿童发热的物理降温方法，帮助家长们更好地应对这一情况。

1. 多喝水：保持宝宝充足的水分摄入是降温的关键。除了白开水，还可以选择青菜水和水果汁，以补充维生素和电解质。需要注意的是，不要给宝宝喝冷饮，以免加重胃肠道症状。

2. 温水擦浴：用温水毛巾擦拭宝宝的全身，特别是颈部、腋下、肘部、腹股沟等皮肤皱褶处。水的温度控制在32-34℃，每次擦拭时间不少于10分钟，有助于宝宝降温。

3. 温水浴：将水温控制在比宝宝体温低3-4℃，每次5-10分钟。温水浴可以帮助宝宝放松肌肉，促进血液循环，达到降温的效果。

4. 低温室法：将宝宝置于室温约为24℃的环境中，尽量减少衣物，以利于体温下降。对于1个月以下的小婴儿，可以使用空调降低室温。但需要注意的是，如果宝宝伴随畏寒、寒战等症状，则不宜使用低温室法。

5. 退热贴：退热贴可以缓解宝宝头部的不适，但退热效果一般。在使用时，应注意不要过度依赖，以免影响宝宝的整体降温效果。

当宝宝体温超过38.5℃时，应考虑使用药物降温。目前市面上常用的退烧药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。在使用药物时，请务必遵循医嘱，避免过量使用。

除了以上方法，家长还应关注宝宝的日常护理，保持室内空气流通，避免交叉感染。如果宝宝持续高烧不退或伴有其他症状，请及时就医。