糖尿病患者冬天警惕烂脚
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胡丽
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糖尿病患者冬天要警惕烂脚！
冬季很快到来，因冬季寒冷很多人采取了热水袋、电热毯、暖宝宝、烫脚等保暖措施。某些糖尿病患者随着病程的延长，逐渐出现了并发症，脚的感觉也逐渐变迟钝，无法很好的感知温度就会导致烫伤的发生，烫伤一点也会发展至烂脚感染坏死。糖尿病患者冬季因皮肤干燥易导致足部皮肤皲裂，这也成为了细菌感染的入侵口。
某些高危的糖尿病患者在冬季容易烂脚，哪些糖尿病患者容易“烂脚”呢？
1.血糖控制不佳；
2.吸烟者；
3.既往有足部溃烂病史；
4.下肢麻木、刺痛，蚁爬感，走路时有踩棉花感，痛觉减退或消失；
5.在行走过程中出现下肢疼痛，休息后疼痛缓解才能继续行走，行走一段时间后再次出现疼痛；
6.足部出现鸡眼、老茧、水泡等，皮肤颜色出现异常，如苍白或发红、发紫，肌肉出现萎缩，关节出现变形；
7.趾甲有开裂、趾甲甲沟红肿；
8.合并糖尿病视网膜病变等视力障碍的患者；
9.老年人，尤其独居不能照顾自己的患者；
10.糖尿病知识缺乏不能进行组保护的患者。
容易发生糖尿病“烂脚”的患者在冬季的足部治疗和相关护理事宜要格外留心。那么冬季如何预防“烂脚”及进行足护理呢？
1.控制血糖稳定。
2.规律的生活方式是糖尿病患者“安全过冬”不可忽视的部分。
3.科学保暖：入冬后糖尿病患者取暖时，选择暖气、空调或者取暖器提高整体房间温度，不要使用热水袋、电热毯等局部加热的器具；穿着合适的袜子、保暖的鞋等进行保暖。
4.适当运动：但不可过量活动，以免增加足部负荷。
5.避免足部负重：足部承受负荷量不宜过大，如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等。
6.保持足部皮肤干净及适当湿润：冬季勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁;及时清理鞋袜内异物，防止足部硬伤发生; 发现脚上长了鸡眼、老茧、脚癣或者皲裂等，要去医院找医生修理，避免自行修剪。7.洗脚也有“技术含量”：每次洗脚时间最好控制在30分钟内，水温不超过40°C，避免烫伤。洗脚后要用柔软的毛巾擦拭，选用合适的剪子小心修整趾甲。
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