脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，尤其多发于儿童和青少年。当脚踝受到外力撞击或过度扭转时，会导致踝关节周围的肌肉、韧带、血管和神经受损，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。

对于儿童脚踝扭伤，家长应该及时采取以下措施：

1. 冷敷：扭伤初期，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷20分钟，每隔2-3小时敷一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2. 抬高患肢：将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

3. 休息：避免剧烈运动和负重，以免加重损伤。

4. 按摩：在伤后24-48小时，可以在医生指导下进行轻柔的按摩，促进血液循环和恢复。

5. 足部固定：根据医生建议，可能需要使用石膏或支具固定受伤的脚踝，限制活动范围，促进愈合。

除了以上措施，以下方法也可以帮助缓解脚踝扭伤的症状：

1. 足部拉伸：轻轻拉伸受伤的脚踝，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 足部锻炼：在恢复期间，进行适当的足部锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，预防再次受伤。

3. 穿着舒适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免摩擦和压迫受伤部位。

4. 注意安全：在运动时，注意场地安全，避免跌倒和扭伤。

如果脚踝扭伤症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。