宝宝打嗝是一种常见的现象，尤其在刚喝完奶后更为明显。这种打嗝通常不会给宝宝带来不适，属于正常的生理现象。

宝宝为什么会经常打嗝呢？这主要与宝宝的生理特点有关。宝宝的膈肌运动受到植物性神经的调节，而宝宝的植物性神经发育还不完善，因此，在进食不畅、消化不良等情况下，宝宝更容易出现打嗝。常见的诱因包括吸入冷空气、进食生冷食物、进食过快、奶喝得过多、突然受到惊吓、哭闹时进食等。

那么，如何帮助宝宝止嗝呢？以下是一些简单有效的方法：

1. 竖抱宝宝，轻轻拍打背部，帮助宝宝排出胃里的空气。

2. 轻揉宝宝的腹部，帮助排气。

3. 让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后。

4. 喂温开水或母乳，转移宝宝的注意力。

5. 轻轻抓抓宝宝的耳朵、脚底等敏感部位。

6. 用食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出。

此外，预防宝宝打嗝也很重要。在冲奶粉时，可以先兑好水再放入奶粉，左右摇晃奶瓶，避免产生多余的气体。使用防胀气奶瓶，也能有效减少宝宝吸入空气，从而减少打嗝。平时注意给宝宝喂食不要过快过饱，不要给宝宝吃太凉的食物，宝宝哭闹时不要喂食。

如果宝宝打嗝频繁，且伴随吐奶、咳嗽、体重不增等症状，建议及时就医。