随着宝宝逐渐成长，三个月大的宝宝已经具备了一定的观察力和感知能力。在这个阶段，父母可以通过一些简单的训练，帮助宝宝发展智力、观察力、动手能力和语言能力。

以下是一些适合三个月宝宝进行的训练：

1. 大幅度动作训练：父母可以尝试带着宝宝做一些大幅度的动作，如握着宝宝的小手向上抬起，或者扶着宝宝站起来，并托着宝宝的小腿做踢腿动作。这些动作可以帮助宝宝发展肌肉力量，为未来学会走路做准备。

2. 拆玩具、组建玩具动手能力训练：父母可以为宝宝准备一些适合的玩具，如积木、拼图等。在教宝宝拆解和组装玩具的过程中，可以培养宝宝的动手能力和创造力。

3. 观察力训练：三个月的宝宝已经能够辨别气味和观察周围的事物。父母可以多带宝宝去不同的地方，让他们见识不同的人和事物，并告诉宝宝这是什么、那是什么，以培养宝宝的观察力。

4. 话语能力训练：父母可以给宝宝播放一些音乐，增强宝宝对声音的敏感度。同时，多和宝宝说话，语速可以放慢，让宝宝模仿并学习简单的词语。这些训练有助于宝宝的语言能力发展。

5. 认知能力训练：父母可以给宝宝看一些色彩鲜艳的图片，或进行简单的视觉追踪游戏，以培养宝宝的认知能力。

6. 社交能力训练：多带宝宝与其他小朋友接触，让宝宝学会与人交往，培养宝宝的社交能力。

在进行这些训练时，父母应注意以下几点：

1. 保持耐心和鼓励：宝宝的学习过程需要时间和耐心，父母应给予宝宝足够的鼓励和支持。

2. 适应宝宝的节奏：每个宝宝的发展速度都不相同，父母应根据宝宝的具体情况调整训练内容和进度。

3. 注重安全：在进行训练时，确保宝宝的安全，避免发生意外。

通过以上训练，相信宝宝会在智力、观察力、动手能力和语言能力等方面得到良好的发展。