不要跑步减肥
发表人：
陈超
阅读量：
347人
不要跑步减肥
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 骨刺会疼吗？看到你身上长了这种尖尖的刺，你会不会害怕？
骨刺会疼吗。看到你身上长了这种尖尖的刺，你会不会害怕？ 会不会觉得这个刺呢， 会扎到自己的肉，会很疼，其实不是的， 我们人体啊，从20几岁就开始老化了，老化的一个现象呢， 就是身体开始出现这类的骨刺，比如颈椎、腰椎、膝关节、脚这些位置， 只要有运动负荷的地方，就是有拉扯的，这个位置都会有骨刺，只是大小、形状不太相同 那么需要把它切除掉吗？ 它又不疼，你切它干嘛？除非是非常巨大的，很明显的影响到了关节和周围的组织，或者是在脊柱之内，影响到了神经或者脊髓，这个时候可以考虑把它切掉。 那为什么大家都认为骨刺会产生疼痛呢？ 因为容易长骨刺的位置，组织的牵拉力量一定是比较大，更容易让软组织受伤，所以呢，疼痛和骨刺很多时候是一起见到的，再加上骨刺看起来确实是尖尖的，看着都感觉会扎人。 那很多人就理所当然的认为骨刺这个尖尖的东西扎到了自己的肉，所以才疼，其实这种观念是错误的，你不要想着把它切掉，或者用药物把它溶解掉，溶不掉的没有意义的。 那么怎么治疗呢？ 治疗呢主要是针对疼痛的原因，例如单纯的软组织炎症，那就消炎， 如果是运动过量，那就减少运动量，如果是鞋穿的不对，那就换鞋。 总之呢，如果找不到正确的原因，单纯的切掉骨刺对治疗的意义是不大的
陈超
主治医师
南方医科大学南方医院
353
人阅读
查看详情
文章 足底筋膜炎 健康科普
#足底筋膜炎 #骨科 #骨科医生 #医学科普 #健康科普
陈超
主治医师
南方医科大学南方医院
360
人阅读
查看详情
文章 扁平足 儿童扁平足的矫正方法
#扁平足 #儿童扁平足的矫正方法 #骨科陈超 #关爱儿童健康
陈超
主治医师
南方医科大学南方医院
353
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5