大家好，我是冯大夫，今天，我跟大家一起来聊一聊，在流感高发季节，我们该如何做好防控呢？

 

冬春季为流感的高发季节，近期全国多地出现学校的流感暴发，导致有些学生停课，其中主要为甲型流感。

 

预防流感，最首要的就是做好流感疫苗接种的个人防护。大家最好是流感疫苗接种，因为这是预防流感发生和重症流感最主要的手段。流行期间尽可能避免前往人群聚集、空间密闭的场所。科学规范佩戴口罩。勤洗手、勤消毒。保持室内开窗通风，保持环境清洁。当你有咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾或手肘部遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅。日常饮食要均衡，适当户外或者室内锻炼，避免过度疲劳，增强机体的免疫力。校园防控不容忽视，建议确诊为流感的学生需等到体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。感染以后呢也不必慌张和害怕，用药的同时，注意休息，适当的多喝水。感染流感后，建议要居家隔离休息。一方面避免传染给其他人；

 

另一方面感染后充分休息，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。居家休息的时候，要尽可能的暂时与家人减少接触，对于可能有传染性的物品，进行必要的消毒处理。流感患者大部分症状较轻，出现症状后应及时对症治疗，流感特效药奥司他韦最好在医生指导下使用。同时，应用一些解热、镇痛、镇咳、祛痰的药物也可以对症处理。如果高危人群感染，或是症状变得严重，一定要尽早到医院就医，切勿随意盲目治疗。