儿童尿频是一种常见的现象，可能与多种因素有关，如饮水量过多、泌尿系统感染、糖尿病等。对于轻度的尿频，家长可以通过以下方法进行调理：

1. 适当调整饮食：多吃具有补肾缩尿功效的食物，如羊肉、狗肉、虾、猪肾、羊肚、鸭肉、山药、莲子、韭菜、核桃、银耳等。以下是一些推荐的食谱：

清炒山药：山药、胡萝卜、菜心，适量盐。

核桃韭菜炒鸡蛋：韭菜、核桃仁、鸡蛋、橄榄油、盐、白糖、香油。

山栗炖猪腰：生板栗、猪肾、粳米、姜、清水、盐、鸡精、糖、胡椒粉。

清汤羊肚：羊肚、香菜、大葱、姜、白皮大蒜、盐、胡椒、味精、香油。

山药虫草花鸭肉汤：山药、烤鸭肉、虫草花、油、盐、鸡精、葱姜、料酒。

冰糖枸杞莲子红枣银耳羹：干银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。

2. 注意生活习惯：避免晚上给孩子喂水、果汁、牛奶等，晚餐不要吃汤类食物。

3. 保持良好的卫生习惯：每天给孩子清洗私处，保持干燥。

4. 定期检查：如果孩子尿频持续存在，建议带孩子去医院进行检查，以排除其他疾病。