湿热的表现和调理
发表人：
万剑斌
阅读量：
309人
湿热体质的人通常具有以下特征：肢体沉重、乏力、心烦意乱、头晕眼花、口苦口干、食欲不振、大便粘稠等。湿热体质的人也容易上火，表现为口干舌燥、口臭、便秘等症状。
对于湿热体质的人，调理身体可以从以下几个方面进行：
（1）饮食调理：宜食用清淡、易消化、利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、山药等。避免食用油腻、辛辣、煎炸等食物，以免加重体内湿热。
（2）运动调理：选择适量的有氧运动，如散步、太极拳等，以促进新陈代谢和排湿。避免剧烈运动，以免加重身体疲劳。
（3）作息调理：保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和工作压力过大。
以上仅供参考，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 人老腿先疼，天冷膝先知——小雪节气话护膝
俗话说得好，人老腿先疼，天冷膝先知，如果一旦你的腿部出现这些症状，你就要注意了！这些都是身体预警的信号 再不注意下去严重可发展成关节病、老寒腿，甚至瘫痪等严重疾病。 长期体力劳动、运动过量、居住潮湿、寒冷的环境，一点点地在磨损我们的膝盖软骨组织！ 如果不注意保养，关节磨损过度，只要天气稍微有点变化，膝关节就开始疼痛不已。 而在中国，约有1.3亿的关节炎患者，60岁以上的老人有一半以上，70岁以上的老人发病率高达80%-90%。 现在更是有不断年轻化的趋势！ 到后期，膝部问题多种多样：西医解剖理解为旧伤、风湿性关节炎；滑膜炎；半月板损伤；膝盖骨刺；严重时西医往往手术治疗。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
1124
人阅读
查看详情
文章 痛风到底能不能根治?
很多患者经常为痛风反复发作苦恼，又找不到方法解决，一般都是急性疼痛发作时求医，疼痛缓解后，依然我行我素，尿酸结晶这种毒素在体内没有排除，所以经常发作，甚至破坏内脏器官。即使不经常发作，高尿酸血症也在默默地伤害脏器。那有什么办法吗? 万主任经过多年的中医临床总结认为痛风和高尿酸血症从中医辩证论治，以湿热、痰浊、血淤内蕴为标实，脾肾两亏或肝肾不足为本虚。大多数患者甚至不是痛风专科的医生，均认为痛风是不能治好的，只在发作时对症处理，这是一个严重的错误，往往担误了治疗，导致肝肾受到损害。其实，通过中医活血化痰通络去其实，健脾养肝益肾治其本，经过一段时间的调养，可达到临床治愈的疗效。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
1101
人阅读
查看详情
文章 中西医结合免疫平衡系统疗法，类风湿患者的新希望
九江市中医院风湿免疫科，在科主任万剑斌主任中医师带领下，万主任团队近三十年科研攻关，中西医结合免疫平衡系统疗法，类风湿患者的新希望： 第一步.抑制过多淋巴细胞，快速缓解炎症 第二步.促进免疫调节，平衡异常漂移，达到长期缓解自身免疫性炎症 第三步.重建免疫网络生态系统，恢复免疫平衡 （此疗法亦用于 SLE 系统性红斑狼疮，PSS 原发性干燥综合征,雷诺综合征等风湿免疫病） 一般来说类风湿性关节炎，西医疗效欠佳，而且副作用大，即使用生物制剂，有效缓解率都不高，类风湿性关节炎，大家现在都知道是免疫失衡引起的，单纯消炎止痛肯定不能治本。 只有调节免疫，重新恢复平衡，才能彻底缓解。中西医结合免疫平衡疗程系统治疗，缓解率达百分之九十以上，远远高于平均水平。一次疗程三到五天，一个疗程即明显缓解，每个月左右一次疗程，半年左右可达治本效果，症状不易反弹，疗效持久好副作用更少。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
1101
人阅读
查看详情
相关问诊
肝功能指标正常，但舌诊显示肝不好，寻求代茶辅助治疗。患者男性32岁
就诊科室：中医风湿免疫科
总交流次数：31
医生建议：肝功能异常患者，中医认为肝不好，建议使用护肝茶饮辅助治疗，同时注意生活作息，避免过度劳累。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
查看详情
我膝盖疼痛，曾经受过风寒，蹲下时膝盖会有响声，尿酸值为394，是否可能是风湿或其他膝盖疾病？患者男性35岁
就诊科室：中医风湿免疫科
总交流次数：25
医生建议：根据你的症状，初步判断可能是膝关节风湿，也称为膝痹。可以使用中药来缓解症状，并补充关节营养。同时，注意保暖，避免受风寒。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
查看详情
类风湿关节炎患者，血沉和类风湿因子高，长期服用甲氨蝶呤无效，寻求其他治疗方案。患者女性66岁
就诊科室：中医风湿免疫科
总交流次数：20
医生建议：类风湿关节炎患者，目前建议结合中西医结合治疗，尝试更换治疗方案如托法替布，但需注意剂量调整。生活上注意保暖、避免过度劳累，保持积极心态。
万剑斌
副主任医师
九江市中医医院
查看详情
本文作者
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5