脑出血水肿期是脑出血后一个非常重要的阶段，这个阶段的危险性不容忽视。脑出血后，血液会聚集在脑组织中，形成血肿，并引发一系列病理生理反应，导致脑组织水肿。水肿期通常发生在脑出血后的3-7天内，此时患者面临着诸多风险。

首先，水肿会导致颅内压增高，对周围脑组织造成压迫，引发神经功能障碍，如意识障碍、肢体瘫痪、语言障碍等。严重时，可导致脑疝形成，危及生命。

其次，水肿期是脑出血后并发症的高发阶段。患者可能出现脑室出血、脑积水、癫痫、脑梗死等并发症，进一步加重病情。

为了降低脑出血水肿期的危险性，患者需要采取以下措施：

1. 积极治疗原发病，控制颅内压。常用的治疗方法包括脱水治疗、激素治疗、手术等。

2. 保持良好的心态，避免情绪波动。情绪波动可导致血压升高，加重病情。

3. 注意饮食，保持营养均衡。患者应进食易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 适当运动，增强体质。在医生指导下，患者可以进行适当的康复训练，如肢体功能训练、言语训练等。

5. 定期复查，监测病情变化。患者需定期到医院复查，及时调整治疗方案。