强迫症患者和家属应该知道的知识上篇

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王利娟

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什么是强迫障碍？

强迫症又称强迫障碍。强迫障碍患者有强迫意念、强迫动作或者两者都有。“强迫意念”是想法、心理意象或冲动，它们都是令人快的但是又会持续不断地复现。“强迫动作”是人们感觉到他们为了阻止感到焦虑或者阻止某些坏事的发生而不得执行的动作。绝大多数强迫障碍患者会同时遭受强迫意念和强迫动作的困扰。

常见的强迫意念包括:

害怕生病，如艾滋病或癌症。害怕接触毒物，如化学品。害怕伤害或杀死某人，常常是亲人。害怕忘记做某事，如关闭煤气或锁门。害怕做出某些尴尬或不道德的事，如大声说出淫秽下流的话。

强迫动作也被称之为“仪式”。常见的强迫动作包括:

过度地洗涤或清洁，如一天洗很多次手。检查，例如反复地查看煤气以确认是否关闭。重复动作，如总是开关灯 16次。贮藏或收集东西，如保存旧报纸或碎纸片。以某种模式摆放物品，如保证房间的所有东西都是整齐的。

绝大多数强迫障碍患者知道他们的恐惧至少在某些时候并不是完全现实的。他们也感觉到他们的强迫动作没有什么意义。但是，他们发现自己无法停下来。

强迫障碍是很常见的。在美国，任意6个月内患强迫障碍的患者超过400万人。每40个人中就有1个人在其一生中的某个时候会患上强迫障碍。

强迫障碍会导致严重的问题。强迫障碍患者每天常常会花好几个小时来做仪式动作。这让他们很难去工作或照顾家庭。许多强迫障碍患者也会回避那些让他们焦虑的地方或情形。有些患者会变得难以离开家门。他们经常会让他们的家人帮他完成仪式动作。

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王利娟

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王利娟

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本文作者

王利娟

二级心理咨询师

临床心理科

京东健康心理咨询团队

专业擅长：1、情绪问题咨询：（如自卑、内疚、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等）的情绪调节。 2、个人成长咨询：内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等； 3、亲子教育咨询：亲子关系不良、沟通障碍、叛逆父母、行为问题（沉迷游戏、离家出走、自虐、打人伤人）、 4、青少年学习咨询：厌学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中，学习能力提升 5、婚姻家庭咨询：沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力等；离婚问题：离婚抉择、离婚处理、再婚、离异心理修复等；性少数群体情绪调节； 6、职场咨询：择业规划、工作减压

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