什么是焦虑？病理性焦虑又是啥？这两个东西是一回事吗？
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程明
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一辅导作业就上火，总担心孩子考不上
孩子放学还没回，留校？出车祸？被拐走了？
脖子上多了个肉痣，皮肤瘤？肉瘤？天哪！是癌症？
一上演讲台就紧张，忘词、结巴、好怕会筐瓢。
下周要去坐飞机，空中没油、发动机故障、驾驶舱玻璃破裂，太恐怖了，不会都让我碰上吧。
升职？NO NO NO ，老大看我眼神不对，该不是哪里没做好吧。
焦虑、焦虑、焦虑！逃跑or战斗,焦虑让人太煎熬、太难受。
什么是焦虑？病理性焦虑又是啥？这两个东西是一回事吗？
脑医专家告诉您。
焦虑一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难以应付的不愉快的情绪体验。适当的焦虑是人类动力的来源。因为担心被野兽攻击，所以有了盖房子的行为；因为害怕冬天会冷，所以有了种棉花、织布、做衣服的行为；因为害怕没有食物，所以有了种植和囤积粮食的行为。如果没有焦虑，人类可能不是被冻死、饿死就是被野兽吃光了。
病理性焦虑是指持续的无具体原因的感到紧张不安，或无现实依据的预感到灾难、威胁或大祸临头感，伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，常常伴随主观痛苦感或社会功能受损。
其特点包括：
①焦虑情绪的强度并无现实的基础或与现实的威胁明显不相称；②焦虑导致精神痛苦和自我效能的下降，因此是一种非适应性的；③焦虑是相对持久的，并不随客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关；④表现自主神经系统症状为特征的紧张的情绪状态，包括胸部不适、心悸、气短等；⑤预感到灾难或不幸的痛苦体验；⑥对预感到的威胁异常的痛苦和害怕并感到缺乏应对的能力，甚至现实的适应因此而受影响。
由此可见，焦虑本身没有好坏之分，甚至有利于人类的发展。只有当焦虑的强度和持续时间达到一定程度，并损害了人的健康和社会功能时，我们才把它称之为疾病。
焦虑障碍有哪些共同特征？哪些人群最容易患病？病因又是什么？请听下回分解。
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程明
主任医师
湖南省脑科医院
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程明
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程明
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