当前位置:

京东健康

找医生

史宇

婚姻七年之痒的真相

婚姻七年之痒的真相

爱情保鲜秘诀揭晓!婚姻更长久
⏰6月13号 22:00京东健康采销直播间
明星私人心理老师—史宇带你探寻婚姻保鲜之道!
学习沟通技巧,如何经营持久保鲜的婚姻?
深度剖析婚姻中的挑战与应对,让爱更坚固!
想要婚姻长久幸福?快来直播间,与史宇老师一起探讨保鲜秘诀!


婚姻就是不断重复“老一套”模式:A(女人抱怨)——B(男人辩解)——C(女人生气)——D(男人发火)——E(女人新的抱怨)——F(男人新的辩解),当婚姻陷入这样一种恶性循环状态时,那么这桩婚姻将走向G(婚姻破裂)。假设一个循环周期为一年,到了第七年问题还没有解决,婚姻就陷入危机。

所谓七年之痒,的确是未解决问题反反复复堆积出来的,情绪也是如此。每次不解决,不代表对方就忘记了,而是会积攒起来,最后出现大爆发。

事实上“七年之痒”是一个舶来词,并不是我们的原创。原意是许多事情发展到第七个年头都会出现一些问题。感情、婚姻、生活、工作都如此。现在人们常用来形容感情和婚姻方面出现的问题。

1955年美国著名影星玛丽莲·梦露主演了同名电影。故事大意是:一个结婚7年的有贼心而没贼胆的出版商,在妻儿外出度假时,对楼上新来的美貌广告小明星想入非非,而在想象的过程中,他的道德观念和自己的贼心不断发生冲撞,最后他做出决定:拒绝诱惑,立刻赶去妻儿所在的度假地。

“七年之痒”并不是第七年才会爆发问题,也就是说,问题早就存在,只是平时都在忍耐控制,希望通过自己的一些努力改变现状,只是在六七年之后,一方或者双方都不想继续再忍,终于爆发。

有人认为男人在婚后或者恋爱后三年、七年、十年的时候,总会有“出轨”的想法。很多人都说男人出轨是为了性,其实科学数据表明,8%的男人是因为生理欲望寻求婚外情,而48%的男人是因为情感得不到满足才寻找婚外感情的。而女人的七年之痒则表现在不是精神或肉体出轨,更多是落差感,抱怨丈夫自己情感诉求得不到满足。

【解决办法】

1、两个人认识的时候,把自己的缺点都暴露出来,如果对方能接受,那么在相处中会慢慢让对方发现自己的小优点,对方就会感到自己超出了他的心理预期,感情会更加稳固。

2、不要试图改变对方,要改变自己来影响对方。

3、 不要总是盯着对方的缺点,要多表扬对方的优点和付出。

4、给双方足够的空间。

5、说给妻子:不要因为孩子冷落了丈夫。

6、说给丈夫:结婚再久女人也需要一点浪漫和用心准备的礼物。

具体今晚22:00直播见,PICK明星同款心理老师!

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 评价学生不能只看分数,还要看什么?

评价一个学生,不能只看分数,还要看综合能力。尤其是未来的人才评定,高分不顶用。那应该看哪些方面能力呢? 引用由近百所美国顶尖私立高中组成的联盟 Mastery Tran Consortium(MTC)汇总的一种全新的学生评价体系,对于今天的孩子来说以下八种能力至关重要。 1、分析和创造性思维; 2、复杂沟通:口头及书面表达; 3、领导力及团队合作能力; 4、数字化与数理能力; 5、全球视野; 6、高适应性、主动探索、承担风险; 7、品德和理性兼顾的决策能力; 8、思维习惯。

史宇

二级心理咨询师

京东健康心理咨询团队

206 人阅读
查看详情

文章 高考考前心理辅导,心理老师会做些啥?

距离高考不足五天, 最应该 拼的该是啥? 距离高考倒计时变成个位数以后,越来越多的考生开始出现各种各样的 问题,例如 失眠、烦躁不安、 易怒 、恐惧 担忧 ,更具体的 有 担心考场上发生不可预料的事情,担心迟到,担心忘带准考证,担心发挥失常 等 …… 俗话说临阵磨枪不快也光,可是大考临近为什么想学就是学不进去呢?怎样才能不再思考这些闯入大脑的想法呢?归根到底,考生和家长现阶段最应该搞清楚的问题是 ——到了最后冲刺阶段,最应该拼的究竟是啥? 首先,保持节奏。高考倒计时五天以内,要不要继续做题复习?答案肯定是要的。考前完全躺平虽然休息充分,但是,打乱了考试的节奏和习惯的兴奋时间段。一心等待高考的话,很难快速进入紧张兴奋状态。就像短跑运动员在比赛之前,不能完全放松休息,而是要进行热身,和考前学生需求类似,注意不能过于疲劳。 其次,合理化紧张情绪。虽然还要保持做题复习的节奏,但是临近考试学不下去很正常。当学生出现学不进去这种情况时,第一反应就是想要解决这一问题,如果不能实现就会出现失控焦虑甚至自责。这对考试不利,很容易失去信心。 那么,应该怎样应对呢?如果你也出现这种情况,你先要明白这 不是你一个人 面对 的问题。换句话说,谁高考谁 都会 焦虑 , 遇到人生任何重要的事件,没有人可以做到完全不紧张 。 有研究表明,人在情绪良好的情况下平均智商是 105 分,但在紧张状态下智力可能下降到 91 分,而与此相对的是,平静、愉悦的情绪能让人的记忆提高 20% 。 可见,想考前学进去,考试时正常发挥,就需要情绪先对。合理化考前的紧张情绪,而不是期待让这种情绪状况消失,对于情绪稳定来说前者更有效。即便你不能妥协,投入大量精力去 “消灭”这种情绪或者改变这种状态,结果往往是获得更大量的负面情绪。 再次,这一阶段更应该关注的是 “知识输出”。在大家都焦虑紧张的前提下,你还有很多可以做,并不是束手无措等着被情绪牵着走。 中科院心理研究所王极盛教授连续 5 年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的 20 个因素中,最重要的因素是“考试中间的心态”,其次是考试前的心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础 , 而考生很在意的记忆力并没有排进前四,而是排在第 17 位 。 所以,即便在考试临近,你感觉记不住复习过的内容,其实对于最终考试结果来说影响并不大。而你该记住的,在你前面三年的学习生活中已经几乎都完成了。这一阶段重点在于保障知识顺利输出,而不是知识输入。 那么,我们应该怎样 确保知识顺利输出呢 ? 当你和负面情绪纠缠不能停下来时,你可以观察一下你周围有什么,例如手边有桌子,你尝试描述触摸到它的感受;你也可以闭上眼睛,听一听周围环境的声音;你还可以尝试描述你闻到的周围的气味 ...... 这些稳定技术都可以暂时帮到你,可能更快停下来。 道家的吐纳调息法 ——“嘻嘘呵呼呬 (si) 吹”六字诀,是由南北朝时代陶弘景发明,对于调整情绪有益。 适当运动也可以帮助你从缠绕的思维中走出来! 最后,期待你考试结束后跟我们分享你 考前 的心情 和故事 。祝正常发挥,考上你的 理想 大学!

史宇

二级心理咨询师

京东健康心理咨询团队

182 人阅读
查看详情

文章 如何停止“无脑”刷屏?

据悉,欧美很多人重新用起笨手机,只为了停止“无脑”刷屏,减少内耗。 【屏幕焦虑令人担忧】 美国哈佛大学一项研究说,人们使用社交媒体时,大脑响应区域与摄入致瘾物质的反应一致,显示社交媒体会令人上瘾。还有一些研究显示,过度使用社交媒体损害心理健康。 随着智能手机使用者逐渐低龄化,这个问题引发担忧。英国通信管理局一项调查显示,5岁至7岁儿童中约四分之一有自己的智能手机,很多人呼吁对智能手机使用者进行年龄限制。 【用回笨手机】 其中一位践行者说,使用智能手机时每天面对屏幕时间往往长达四五个小时。现在我每天也就20分钟左右,只有在需要的时候才用它(手机),这真的很好。 【“笨手机”潮流】 “笨手机”在北美地区的销售量近来呈增长态势。但是,重新接受低配版本的手机确实需要适应一段时间,不要太急,给自己一点时间。

史宇

二级心理咨询师

京东健康心理咨询团队

181 人阅读
查看详情