孕晚期，许多孕妇都会遇到肚脐眼凸出的情况，这往往会让她们感到担忧，生怕会对腹中的宝宝造成不良影响。然而，事实上，肚脐眼凸出并非一定是异常现象，它可能与多种因素有关。

首先，随着孕周的增加，子宫逐渐增大，腹部压力也随之增大，这可能导致肚脐眼凸出。此外，孕期体内激素水平的改变，如松弛素分泌增加，也可能导致腹壁肌肉松弛，进而出现肚脐眼凸出。

在大多数情况下，肚脐眼凸出并不会对孕妇和胎儿造成严重危害。但是，如果孕妇同时伴随其他症状，如腹痛、阴道出血等，就需要引起重视，及时就医。

为了预防肚脐眼凸出带来的潜在风险，孕妇在孕晚期应注重以下几个方面：

1. 适当运动：孕晚期孕妇可以适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，以增强腹部肌肉的力量，减轻腹部压力。

2. 合理饮食：孕晚期孕妇应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

3. 保持良好心态：孕期保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻腹部压力。

4. 定期产检：孕晚期孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的并发症。

5. 个人卫生：保持个人卫生，特别是肚脐眼的清洁，避免感染。