《头脑特工队2》火热上映中，随着13岁的主角莱莉进入青春期，她的大脑总部增加了四位新成员：焦焦（Anxiety，焦虑）、慕慕（Envy，羨慕）、尬尬（Embarrassment，尴尬）和丧丧（Ennui，丧气）。

我们先来认识一下新朋友焦焦。青春期焦虑是指在青春期这个特殊阶段，由于生理、心理和环境等多方面因素的影响，导致青少年出现的一系列焦虑症状。这些症状可能包括紧张、担忧、恐惧、自卑、敏感、易怒等。

青春期焦虑是青少年心理发展必经的阶段。在儿童青少年的发展过程中，焦虑是在特定发展时期产生的非常正常的情绪体验，这往往与个人的自我认同和独立探索的统一性有关。在这个阶段，青少年常感到挫败和叛逆，因为他们渴望自由却发现难以应对新的责任和挑战。

这些挑战包括学业压力、社交变化和对未来的不确定感。尽管这种焦虑看似不利，它实际上可以激发青少年的创造力和动力，帮助他们发掘自身潜能并适应环境。因此，安娜·弗洛伊德说，青春期的正常，是通过不正常表现的。

对于家长来说，最重要的一课就是不要从表面上理解焦虑。焦虑有其两面性，有时候它是一种理性的声音，在紧要关头可以帮助我们。同时，焦虑又是一个无情的夸大者，它令事实扭曲。

对于焦虑的孩子，夸大扭曲的处事方式是他们遇事的默认反应。他们的担心貌似很有说服力，但事实上这些担心独立于现实而存在，两者之间并没有交界。克服焦虑意味着挑战他们的习惯性思维，并且形成另外一种理性反应，将原来夸大的危险降低到一个可控制的范围内。

家长可以鼓励孩子进行自主思维，这样可以开辟一种新的可能性，让孩子自发产生怀疑，主动出击克服焦虑，而不是被焦虑所困。
家长要鼓励孩子倾诉焦虑，无论这些焦虑有无意义，要让孩子感觉到倾诉焦虑并不会带来麻烦，就好像交流数学题一样简单，这将是一个好的开始。（Lari Liu和史宇共同撰写）