孕妇在孕期容易受到各种疾病的困扰，其中阑尾炎便是其中之一。阑尾炎作为一种常见的急腹症，对孕妇和胎儿都会造成严重影响。因此，了解如何预防阑尾炎，对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。

首先，孕妇应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。此外，孕妇应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免引发阑尾炎。

其次，孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理阑尾炎等疾病。如果孕妇出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。

对于既往有过阑尾炎病史的孕妇，应更加重视预防措施。建议在医生指导下，进行药物预防，如抗生素等。同时，孕妇应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响病情。

在日常生活中，孕妇应加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，孕妇应保持良好的个人卫生，勤洗手，避免感染。

总之，孕妇预防阑尾炎需要从多方面入手，包括生活习惯、饮食卫生、定期产检、药物治疗、心理调节等。只有全面预防，才能有效避免阑尾炎对孕妇和胎儿造成伤害。