产后抑郁症，这一困扰众多新妈妈的疾病，引起了社会的广泛关注。产后抑郁症的发生与持续时间，与个体心理素质密切相关。有的新妈妈心理素质较强，持续时间较短；而心理素质较弱的新妈妈，持续时间可能较长。

针对产后抑郁症，家属应该做好以下调理措施：

1. 营造良好的家庭氛围，引导新妈妈保持乐观的心态。适当进食富含Omega-3的食物，如深海鱼类，有助于缓解抑郁情绪。

2. 保持良好的生活环境，避免过度劳累。可以鼓励新妈妈进行散步、听音乐、阅读等活动，有助于缓解精神压力。

3. 关注新妈妈的神经状况，保证充足的睡眠。避免过度刺激，注意宝宝的成长状况。

4. 如果产后抑郁症持续时间较长，建议及时就医。在医生指导下，进行药物治疗和心理治疗。

5. 建议新妈妈定期到妇产科或心理科就诊，进行产后抑郁筛查。早期发现、早期干预，有助于提高治愈率。