心脑血管疾病是现代社会常见的健康问题，其中脑出血更是让人闻之色变的严重疾病。脑出血发病迅速，若不及时治疗，严重威胁患者生命。了解脑出血的先兆症状，做好预防措施至关重要。

脑出血的常见先兆症状包括：

1. 运动障碍：如手脚麻木、肢体无力、言语不清等。

2. 头痛头晕：头部剧烈疼痛，伴随眩晕，甚至恶心呕吐。

3. 语言障碍：说话含糊不清，表达困难。

4. 意识模糊：反应迟钝，精神状态不佳。

5. 视力模糊：眼前发黑，看东西模糊不清。

预防脑出血，我们应从以下几个方面入手：

1. 健康饮食：低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

3. 控制血压：定期监测血压，遵医嘱用药。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会增加脑出血的风险。

5. 保持良好心态：避免情绪波动，保持心情舒畅。

若出现脑出血先兆症状，请及时就医，以免延误病情。