寒冷的天气让很多人感到不适，尤其是那些患有寒冷性荨麻疹的朋友。每当气温骤降或接触冷水时，他们身上就会出现一块块红斑，瘙痒难耐。这种现象不仅影响美观，还可能导致头痛、低血压等症状，甚至昏倒。那么，身上一冻就一块一块起红斑的原因是什么？我们又该如何预防呢？

一、寒冷性荨麻疹的成因

寒冷性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其成因主要是身体对寒冷的过敏反应。当人体接触到冷空气或冷水时，皮肤表面温度骤降，导致血管收缩、血液流动减慢，从而引发过敏反应，表现为身上出现红斑、瘙痒等症状。

二、预防寒冷性荨麻疹的方法

1. 注意保暖：在寒冷的天气里，要时刻关注天气变化，及时增加衣物，避免身体受凉。

2. 温水洗脸：洗澡和洗脸时，应使用温水，避免使用冷水刺激皮肤，加重病情。

3. 避免冷风直吹：外出时，尽量避免冷风直吹身体，可佩戴帽子、围巾等保暖用品。

4. 加强锻炼：加强身体锻炼，提高身体对寒冷的适应能力，有助于预防荨麻疹的发生。

5. 调整室内温度：夏天不要将室内温度调得太低，以免身体受凉。

6. 寻求专业治疗：如果病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

三、寒冷性荨麻疹的治疗

1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解荨麻疹的症状，如瘙痒、红斑等。

2. 镇静剂：对于伴有头痛、低血压等症状的患者，可适当使用镇静剂。

3. 光疗：光疗是一种物理治疗方法，可以缓解荨麻疹的症状。

4. 免疫调节剂：对于病情较重的患者，可使用免疫调节剂进行治疗。

总之，身上一冻就一块一块起红斑的原因是寒冷性荨麻疹。我们要注意保暖、避免冷刺激，加强锻炼，预防荨麻疹的发生。如果病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。