怀孕期间，孕妇的乳房常常会出现胀痛感，尤其是左侧胸下方。这种疼痛通常是由于激素水平的变化所引起的。从受精卵着床开始，孕妇体内的内分泌系统就开始发生变化，其中最明显的表现之一就是乳房敏感和胀痛。

这种胀痛感与女性在经期前的乳房胀痛类似，但更为明显。通常情况下，这种疼痛不需要特别处理，随着孕期的推进，疼痛会逐渐减轻。然而，孕妇仍需注意观察疼痛的性质和程度，以确保母婴健康。

为了缓解乳房胀痛，孕妇可以采取以下措施：

1. 选择合适的胸罩：孕妇应选择支撑性好、材质柔软的胸罩，避免过紧的胸罩造成不适。

2. 热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，有助于缓解疼痛。

3. 按摩：轻柔地按摩乳房，有助于缓解疼痛和促进血液循环。

4. 保持良好的心态：情绪波动也会影响乳房胀痛，孕妇应保持乐观的心态。

5. 均衡饮食：摄入足够的营养，有助于缓解乳房胀痛。

需要注意的是，如果乳房胀痛伴随红肿、发热等症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病。

此外，孕妇在孕期还应定期进行产检，以确保母婴健康。