产后调理对于女性来说至关重要，尤其是经历过小产的女性。小产对女性的身体和心理都会造成一定的伤害，因此，产后坐小月子，进行充分的休息和调理，对恢复身体至关重要。

产后饮食方面，需要多吃一些营养丰富、易于消化的食物。水果是产后饮食中不可或缺的一部分，但并非所有的水果都适合产后食用。那么，小产后可以吃芒果吗？

芒果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，具有益胃止吐、利尿解渴的功效。小产后食用芒果，可以补充维生素，增强体质，帮助身体恢复。但是，需要注意的是，芒果中含有酚类物质，可能会刺激皮肤黏膜，引起过敏反应。因此，小产后食用芒果时，应注意控制食用量，避免过量食用。

此外，芒果属于凉性水果，小产后女性的体质较为虚弱，抵抗力下降，过多食用芒果可能会加重身体的负担。因此，小产后可以适量食用芒果，但不宜过多。

对于有芒果过敏史的女性来说，小产后更应避免食用芒果，以免引发过敏反应。在产后初期，建议不要食用过多水果，尤其是凉性水果，以免影响身体恢复。

总之，小产后可以食用芒果，但应注意控制食用量，避免过量食用。同时，要注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用。

产后调理是一个长期的过程，需要耐心和细心。除了饮食调理，适当的休息和运动也是恢复身体的重要环节。建议产后女性在医生的指导下进行康复训练，以帮助身体更快地恢复。