怀孕是女性人生中的一个重要阶段，伴随着身体的一系列变化，许多孕妇在孕期都会格外关注自己的身体状况。其中，减肥茶作为一种常见的减肥方式，在孕期却可能成为潜在的健康隐患。

减肥茶中含有的成分，如大黄、荷叶等，虽然具有一定的减肥效果，但同时也可能对孕妇和胎儿产生不利影响。尤其是孕妇在不知情的情况下饮用减肥茶，可能会对胎儿的发育造成不良影响。

那么，孕妇不知道怀孕喝了减肥茶会有哪些伤害呢？首先，我们需要明确的是，如果孕妇在怀孕早期（前三个月）饮用减肥茶，其影响可能并不太大。但如果在怀孕后期（三个月以后）继续饮用，则可能会对胎儿造成以下危害：

• 影响胎儿发育：减肥茶中的某些成分可能干扰胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。
• 增加流产风险：减肥茶中的某些成分可能刺激子宫收缩，增加流产风险。
• 影响胎儿健康：减肥茶中的某些成分可能对胎儿的大脑、心脏等器官造成损害。

因此，为了确保母婴健康，建议孕妇在孕期尽量避免饮用减肥茶。如果已经饮用，应及时停止，并咨询医生的意见。

那么，孕妇在孕期如何控制体重呢？以下是一些建议：

• 保持合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免过度摄入高热量食物。
• 适当运动：孕妇可以根据自身情况适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但应避免剧烈运动。
• 定期产检：定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，并根据医生的建议进行相应的调整。

总之，孕妇在孕期应关注自己的身体状况，尽量避免使用对胎儿有害的减肥方法。如有疑问，应及时咨询医生，确保母婴健康。