怀孕进入39周，胎宝宝已经发育成熟，体重和身长也在不断增加。随着胎宝宝体积的增大，子宫内的活动空间逐渐减小，孕妈妈可能会发现胎动不再像之前那么频繁。

胎动减少是正常现象，因为胎宝宝在子宫内活动范围受限，而且随着孕周的增加，胎动次数减少也是生理上的自然规律。但是，如果孕妈妈感到焦虑或不放心，可以到医院进行产检，以排除任何潜在的问题。

在孕晚期，孕妈妈需要注意以下几点：

1. 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的发育。

2. 保暖：注意保暖，避免感冒，以免影响胎儿的健康。

3. 适度运动：进行适量的孕期运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕期不适，增强体质。

4. 饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。

5. 产检：按时进行产检，关注胎儿发育情况，及时发现并处理任何异常情况。

此外，孕妈妈还需要注意以下几点：

1. 避免接触有害物质：如烟草、酒精、毒品等，以免影响胎儿的健康。

2. 避免剧烈运动：避免进行剧烈运动，以免发生意外。

3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染。

4. 准备待产包：提前准备好待产包，包括衣物、洗漱用品、婴儿用品等，以便顺利分娩。