孕期胎动频繁是许多准妈妈们都会遇到的情况，尤其是在孕中期和孕后期，胎动愈发活跃。宝宝在子宫内并无玩具可玩，因此他们经常会玩弄脐带，而脐带绕颈也就成为了常见的现象。那么，宝宝脐带绕颈该怎么办呢？

脐带绕颈在孕36周之前，宝宝还有自行解开脐带绕颈的可能性。这是因为脐带具有一定的长度和伸展性，虽然绕在宝宝的颈部，但并不会压迫宝宝。只有在脐带缠绕较紧，影响脐带血流的情况下，才需要引起重视。

如果宝宝脐带绕颈较轻，没有勒紧，那么孕妈妈无需过分担心。但如果胎动频繁，或者胎动突然减少，就需要及时去医院进行检查。

为了预防脐带绕颈，孕妈妈可以采取以下措施：

1. 定期进行产前检查，特别是羊水过多、羊水过少、胎位不正等情况。

2. 通过胎心监测和B超检查判断脐带绕颈的情况。

3. 平时保持左侧位睡眠，减少震动。

4. 注意饮食和休息，保持良好的心态。

5. 如果出现胎动异常，如胎动频繁或胎动减少，及时就医。

脐带绕颈是孕期常见现象，孕妈妈们无需过分担心。只要保持良好的心态，定期进行产前检查，及时发现并处理脐带绕颈问题，大多数宝宝都能顺利出生。