怀孕17周，是孕期的一个重要阶段，许多准妈妈开始感受到胎动的喜悦，同时也开始关注身体的变化。其中，一些准妈妈会发现自己的肚子偶尔会发硬，这种现象让许多准妈妈感到担忧。那么，怀孕17周肚子发硬是什么原因呢？本文将为您详细介绍。

一、怀孕17周肚子发硬的原因

1. 不规则宫缩：怀孕17周时，子宫为了为分娩做准备，会出现不规则宫缩。这种宫缩通常是间歇性的，不会引起疼痛，属于正常现象。

2. 胎儿活动：随着胎儿的发育，胎动逐渐明显，胎儿在子宫内活动时，可能会使准妈妈感觉到肚子发硬。

3. 腹部肌肉紧张：准妈妈在日常生活中，如果姿势不当或长时间保持同一姿势，可能会导致腹部肌肉紧张，从而引起肚子发硬。

二、怀孕17周胎儿发育情况

1. 身长：怀孕17周的胎儿身长约14-16厘米，体重约110-150克。

2. 脸部特征：胎儿的面部特征逐渐清晰，眼皮开始形成，眉毛和睫毛开始生长。

3. 脐带：胎儿的脐带长度约为30-40厘米，血管逐渐发育完善。

4. 胎动：准妈妈可以感受到明显的胎动，胎动频率逐渐增加。

三、怀孕17周注意事项

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 适当运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕期不适。

3. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 定期产检：按照医嘱进行定期产检，关注胎儿发育情况。

5. 保持愉悦的心情：学会调整心态，保持良好的心情。