怀孕期间，下腹坠胀是许多孕妇朋友常见的不适症状，尤其在怀孕五个月左右，这一现象尤为明显。它不仅给孕妇带来不适，还可能影响孕期生活。那么，怀孕五个月下腹坠胀的起因有哪些呢？

首先，生理性下腹坠胀多与子宫增大有关。随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对周围的器官产生压迫，导致下腹部出现坠胀感。此外，孕期内分泌变化、骨盆韧带松弛等因素也可能导致下腹坠胀。

其次，病理性的下腹坠胀可能由以下原因引起：

1. 胎盘位置异常：胎盘位置过低或前置胎盘可能导致下腹部坠胀，甚至伴有出血。

2. 胎膜早破：胎膜破裂可能导致羊水流失，引起下腹部坠胀和疼痛。

3. 胎位不正：如臀位、横位等，可能导致下腹部坠胀。

4. 胎盘剥离：胎盘提前剥离可能导致下腹部坠胀和出血。

5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤可能导致下腹部坠胀，并伴有月经不规律、痛经等症状。

针对下腹坠胀的处理，孕妇朋友可以采取以下措施：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 适当进行孕期保健操，增强盆底肌肉力量。

4. 饮食宜清淡，避免刺激性食物。

5. 如出现剧烈疼痛、出血等症状，应及时就医。