随着夏季的到来，气温逐渐升高，中暑成为了常见的健康问题，尤其对于学生群体而言，长时间待在教室或户外活动，更容易发生中暑。为了预防学生中暑，了解中暑的症状、危害以及预防措施至关重要。

中暑是指由于高温环境下，人体体温调节中枢功能障碍，导致体内热量无法正常散发，引起体温升高、代谢紊乱等一系列症状。常见的中暑症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、出汗过多等，严重者甚至会出现意识模糊、抽搐等症状。

预防学生中暑，首先要注意以下几点：

1. 保持充足的水分摄入：夏季天气炎热，人体出汗量增加，容易导致脱水。学生应随身携带水杯，定时补充水分，避免等到口渴时才喝水。

2. 调整作息时间：合理安排学习和户外活动时间，尽量避免在高温时段进行剧烈运动，选择在早晚气温较低时进行户外活动。

3. 做好防晒措施：外出时，应涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜等，避免阳光直射。

4. 注意室内通风：保持室内空气流通，必要时可使用空调或风扇，降低室内温度。

5. 保持饮食均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

如果学生出现中暑症状，应及时采取以下措施：

1. 将患者移至阴凉通风处，解开衣物，帮助散热。

2. 给患者适量饮用淡盐水，补充电解质。

3. 如症状严重，可服用解暑药物，如藿香正气水等。

4. 如出现意识模糊、抽搐等症状，应立即送往医院就诊。

学校和家长应加强对学生中暑的预防意识，共同营造一个健康安全的校园环境。