怀孕三个月是一个关键的时期，此时胎儿已经进入孕中期，虽然孕早期的不稳定因素逐渐减少，但孕妇仍然需要保持警惕。在这个阶段，许多准妈妈会遇到同房时下面疼痛的问题，这背后究竟隐藏着怎样的原因？我们又该如何应对呢？

首先，怀孕三个月同房下面疼痛的主要原因与孕激素的变化有关。孕激素的升高会导致阴道黏膜变薄，阴道干涩，从而引起疼痛。此外，阴道炎、尿路感染等妇科疾病也可能导致同房时出现疼痛感。此外，由于怀孕初期没有同房，同房时过于兴奋或动作过于粗鲁，也可能导致阴道的疼痛。

那么，怀孕三个月同房下面疼痛该怎么办呢？首先，孕妇需要保持冷静，观察是否有出血等情况。如果没有出血，仅仅是阴道疼痛，问题可能并不严重。此时，夫妻双方需要注意以下几点：

1. 保持良好的卫生习惯，特别是男性需要注意生殖器卫生。

2. 同房时动作要轻柔，避免过于激烈。

3. 女性可以适当使用水溶性润滑剂，缓解干涩感。

4. 保持外阴清洁，避免感染。

5. 如果疼痛持续或加重，应及时就医。

此外，为了确保母婴安全，建议孕妇在孕早期尽量避免同房。等到孕中期，胎儿稳定后，可以根据自身情况考虑是否恢复同房。