炎炎夏日，气温攀升，中暑成为夏季常见病症。中暑不仅影响户外工作者，市民在高温环境下也容易中招。本文将详细介绍中暑的症状、预防和治疗方法，帮助大家度过一个清凉夏日。

一、中暑的症状

中暑的症状主要表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、口渴、皮肤干燥、体温升高等。轻度中暑患者可通过休息和补水缓解症状；重度中暑患者则可能出现意识模糊、昏迷甚至危及生命。

二、中暑的预防

1. 保持室内通风，降低室温；

2. 避免在高温时段进行户外活动，如必须外出，应做好防晒、补水等措施；

3. 保持充足睡眠，避免过度劳累；

4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充水分和电解质。

三、中暑的治疗

1. 轻度中暑：立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，头部湿毛巾冷敷，补充水分和电解质；

2. 中度中暑：及时就医，进行物理降温、补液等治疗；

3. 重度中暑：立即拨打急救电话，送患者至医院抢救。

四、中暑的日常保养

1. 饮食：多吃清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣食品；

2. 补水：多喝水，保持水分平衡；

3. 睡眠：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

五、医院科室介绍

中暑属于内科疾病，患者可前往医院内科就诊。如出现重度中暑症状，应及时前往医院急诊科抢救。

六、总结

中暑是夏季常见的病症，了解中暑的症状、预防和治疗方法，做好日常保养，可以有效预防中暑的发生。