前列腺增生症，又称为前列腺肥大，是困扰众多中老年男性的常见疾病。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，年轻男性患前列腺增生症的比例也在逐渐上升。前列腺增生症是一种良性病变，其发病原因与男性体内激素失衡密切相关。

前列腺增生症的发病人群广泛，尤其是长期久坐办公室的男性，更容易受到该疾病的困扰。早期前列腺增生症可能没有明显症状，但随着病情的进展，患者会出现一系列不适症状，影响日常生活和工作。

以下是前列腺增生症常见的临床症状：

1. 尿频：早期表现为夜间尿频，随着病情加重，白天也会出现尿频症状。

2. 排尿困难：表现为排尿时间延长、尿流变细、尿不尽等。

3. 血尿：由于前列腺黏膜充血、小血管破裂等原因，患者可能出现血尿。

4. 尿潴留：严重时，患者可能出现尿潴留现象，需要及时就医。

5. 尿路感染：前列腺增生症容易引起尿路感染，患者可能出现尿急、尿痛等症状。

为了预防和控制前列腺增生症，患者应采取以下生活保健措施：

1. 保持健康的生活方式，避免久坐、熬夜等不良习惯。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

3. 戒烟限酒，避免前列腺充血。

4. 注意个人卫生，预防尿路感染。

5. 定期进行前列腺检查，及时发现病情变化。

6. 积极锻炼身体，提高免疫力。

7. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

前列腺增生症虽然给患者带来一定困扰，但通过积极的治疗和生活保健，可以有效控制病情，提高生活质量。