乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，给许多女性带来了巨大的健康威胁。早期乳腺癌症状不明显，容易被忽视，导致病情延误。因此，提高对乳腺癌的认识，加强预防意识至关重要。

乳腺癌的预防措施主要包括以下几点：

1. 定期体检：建议女性每年进行一次乳腺体检，以便早期发现乳腺疾病。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

3. 适量运动：保持适度的运动，有助于提高身体免疫力，预防乳腺癌。

4. 控制体重：肥胖是乳腺癌的重要危险因素之一，控制体重有助于降低患病风险。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加乳腺癌的患病风险，戒烟限酒有助于降低风险。

6. 保持良好心态：长期的精神压力会影响乳腺健康，保持良好的心态有助于预防乳腺癌。

乳腺癌的治疗方法主要包括以下几种：

1. 手术治疗：手术是乳腺癌的主要治疗方法，包括乳腺癌根治术、保乳手术等。

2. 放射治疗：放射治疗用于手术后的辅助治疗，可以杀灭残留的癌细胞。

3. 化学治疗：化疗用于治疗晚期乳腺癌或复发转移的乳腺癌。

4. 靶向治疗：靶向治疗针对乳腺癌的特定分子靶点，提高治疗效果。

5. 免疫治疗：免疫治疗通过激活患者自身的免疫系统来杀伤癌细胞。

总之，乳腺癌的预防和治疗需要综合措施，早期发现、早期治疗是提高生存率的关键。